9. [골린이] 어드레스 자세 (척추 각)

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8. [골린이] 어드레스 자세 (시선)

안녕하세요. 오늘은 간단하게 척추각에 대해 이야기하려고 한다.
어드레스 자세에서 척추각은 정말 중요하다.
기본적으로 이 척추각에 따라 스윙의 궤도가 정해진다고 봐도 무방하다고 생각한다.
좋은 어드레스의 가장 기본이라고 생각한다.

이야기하고 싶은 부분은 2가지다.

첫째. 정중하게 인사하는 정도의 허리 숙임

반듯하게 선 상태에서 정중하게 인사를 하는 정도의 허리굽힘 정도를 추천한다. 너무 숙이면 훅 구질이 발생할 확률이 높고, 너무 서있으면 슬라이스 구질이 발생할 확율이 높아진다. 이 부분은 프로님에게 꼭 여쭤봤으면 좋겠다. 몇 글자 끄적끄적 해서는 도저히 설명할 자신이 없다. 다만 이 자세를 잘 취했을 경우에 오른쪽 어깨 고정/ 체중이동/ 힙턴 등등 모든 자세가 자연스럽게 좋아진다. 꼭 신경 썼으면 좋겠다.

 

둘째. 틸트 각 유지

위 첫째 척추각은 정면으로 숙여지는 각이라고 한다면 틸트 각은 오른쪽으로 굽혀지는 동작이다.

그립을 왼손이 잡고 오른손이 아래를 잡게 되므로 살짝 오른쪽 어깨가 아래로 내려가면서 자연스럽게 왼쪽엉덩이 방향으로 체중이 살짝 움직이는 정도의 척추각을 이야기한다. 이 각을 잘 유지한다면 백스윙 탑에서 다운스윙 시 오늘 쪽 공간이 많아져서 In to Out 스윙의 기본을 만들 수 있다.

 

오늘은 짧게 정리하려고 한다.

어떻게 보면 가장 중요한 부분이지만, 이 부분은 글로 표현한다는 게 한계가 있다. 몇 번을 수정했지만 텍스트로 전하기에는 너무 어렵다. 골프를 시작하는 단계에서 결정되는 것으로 이 부분은 백번, 천 번 이야기하지만 꼭 프로님에게 레슨을 받고, 수정하고를 꼭 하시라고 말하고 싶다. 골프는 한번 나쁜 습관이 들면 정말 너무너무 고치기 어렵고, 수정하는데 배우는데 드는 시간의 3배는 족히 걸린다.  원포인트 레슨이라도 좋다. 꼭 프로님에게 한번 check를 받았으면 좋겠다.

 

골린이 /  백돌이의 계절 "겨울"이 다가온다. 방한 준비 잘해서 저렴한 필드 비용으로 잔디에서 샷 하시길 권한다.

다음 글에는 어떤 이야기를 가져와야 할지 이제는 모르겠다. 지금도 중구난방이라 맞나? 싶다.

그럼에도 불구하고 다음에는 "발의 압력" 또는 "그립을 쥐는 악력"에 대해 이야기를 꺼내 볼까 한다. 

다음글도 도움이 될 수 있도록 노력하겠다.